{"id":125,"date":"2022-11-07T15:05:53","date_gmt":"2022-11-07T15:05:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hierontapalveluparpala.com\/?page_id=125"},"modified":"2022-11-07T17:38:08","modified_gmt":"2022-11-07T17:38:08","slug":"klassinen-hieronta","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hierontapalveluparpala.com\/index.php\/klassinen-hieronta\/","title":{"rendered":"Klassinen hieronta"},"content":{"rendered":"\n<p>Klassinen hieronta on perinteist\u00e4 pehmytkudosk\u00e4sittely\u00e4 lihaskireyksien ja \u2013 j\u00e4nnitysten laukaisemiseksi. Muokkaamalla lihasta erilaisin ottein sivelyin, hankauksin, puserteluin ja erilaisin taputuksin aineenvaihdunta tehostuu ja siten edist\u00e4\u00e4 kuona-aineiden poistumista. Ihon joustavuus paranee ja kudoksen uusiutuminen tehostuu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hieronnan terveydellisi\u00e4 vaikutuksia:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Rentouttaa lihaksia ja lievent\u00e4\u00e4 lihasten j\u00e4nnitystiloja<\/li>\n\n\n\n<li>Edist\u00e4\u00e4 mielihyv\u00e4hormonien syntymist\u00e4 ja saa aikaan kokonaisvaltaisen rentouden ja hyv\u00e4nolon tunteen.<\/li>\n\n\n\n<li>Rauhoittaa keskushermostoa ja lievitt\u00e4\u00e4 kiputiloja.<\/li>\n\n\n\n<li>Vilkastuttaa pintaverenkiertoa. Samalla se edist\u00e4\u00e4 kuona-aineiden poistumista kudoksista sek\u00e4 ravinteiden ja hapen p\u00e4\u00e4sy\u00e4 kudoksiin.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Hieronnan esteit\u00e4 tai rajoittavia tekij\u00f6it\u00e4:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Hieronnan esteet tai rajoitteet, mik\u00e4li sairastat tai sinulla on todettu jokin seuraavista:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>akuutit tulehdukset eli infektiot ihossa<\/li>\n\n\n\n<li>laskimotukokset tai suonikohjut<\/li>\n\n\n\n<li>pahanlaatuiset kasvaimet<\/li>\n\n\n\n<li>spastiset halvaukset<\/li>\n\n\n\n<li>hemofilia eli verenvuototauti<\/li>\n\n\n\n<li>ihotaudit (esim. taiveihottuma, palohaavojen, r\u00f6ntgen- tai muun s\u00e4dehoidon j\u00e4lkeiset tilat)<\/li>\n\n\n\n<li>tuoreet vammat, kuten mustelmat, lihasruhjeet, rev\u00e4hdykset, ven\u00e4hdykset, nyrj\u00e4hdykset<\/li>\n\n\n\n<li>iskeeminen kudos (kudos, jossa ei riitt\u00e4v\u00e4sti verta esim. verisuonten ahtautumisen vuoksi)<\/li>\n\n\n\n<li>tyr\u00e4<\/li>\n\n\n\n<li>suurentuneet imurauhaset<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Hierontaan ei pid\u00e4 tulla kuumeisena tai muuten sairaana.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Jos olet ep\u00e4varma, voitko ottaa vastaan hierontaa, kysy neuvoa l\u00e4\u00e4k\u00e4rilt\u00e4si<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Klassinen hieronta on perinteist\u00e4 pehmytkudosk\u00e4sittely\u00e4 lihaskireyksien ja \u2013 j\u00e4nnitysten laukaisemiseksi. Muokkaamalla lihasta erilaisin ottein sivelyin, hankauksin, puserteluin ja erilaisin taputuksin aineenvaihdunta tehostuu ja siten edist\u00e4\u00e4 kuona-aineiden poistumista. Ihon joustavuus paranee ja kudoksen uusiutuminen tehostuu. Hieronnan terveydellisi\u00e4 vaikutuksia:&nbsp; Hieronnan esteit\u00e4 tai rajoittavia tekij\u00f6it\u00e4: Hieronnan esteet tai rajoitteet, mik\u00e4li sairastat tai sinulla on todettu jokin seuraavista: Hierontaan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-125","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hierontapalveluparpala.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/125","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hierontapalveluparpala.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hierontapalveluparpala.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hierontapalveluparpala.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hierontapalveluparpala.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=125"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.hierontapalveluparpala.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/125\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":167,"href":"https:\/\/www.hierontapalveluparpala.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/125\/revisions\/167"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hierontapalveluparpala.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=125"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}